晩ご飯:携帯

切り干し大根と人参と油揚げの煮物、冷や奴（青しその芽、葱、しょうが）
鯖干物、トマトニラ玉汁、玄米ご飯
娘は、昼のマカロニの残りも食べたいとのこと。
私は、昨日の麻婆豆腐（グルテン入り）を食べ、鯖はパス。
美味しかった♪満足&感謝
頭痛も大分良くなりました(^^)