生乳７０％の飲むヨーグルト １L（牛乳と間違えて注文した模様）
低脂肪プレーンヨーグルト ５００ｇ
冷凍ブルーベリー ２５０ｇ
食パンスライス６枚切 １斤
レーズントースト ９枚
ミニトマト
エコ・みず菜
レタス １個
きゅうり ５本
ブロッコリー １個
かぼちゃ（カット）
小松菜 １束
キャベツ １個
玉ねぎ ９００ｇ
大根 １本
長芋（カット）
ねぎ ３－５本
プチヴェール ５０ｇ
野菜たっぷり和風ドレッシング
小粒納豆（たれ・からし付） ３０ｇ×8
石焼のり ３切５０枚
カットわかめ
産直たまご１０個
ピーマン肉詰め ６個２１０ｇ
北海道若鶏手羽元（バラ凍結） ３００ｇ
豚ひき肉（バラ凍結）徳用パック ５００ｇ
ポークウインナー（ペアパック） １２０ｇ×２
パクッと食べられる真いわし丸干し ８～１０尾１２０ｇ
あつあつおでん種セット（スープ付） １０種１７個
やわらかぎんなんがんも ８個３２０ｇ
朝獲り活いかいかソーメン（たれ付） ６０ｇ×２
ぶっかけいくら丼（小粒タイプ） ３５ｇ×２
国産マグロのソテー（味噌風味） ４切２００ｇ
わら焼きかつおタタキ増量（タレ付） ２個２５０ｇ
揚げだし豆腐（たれ付） ４個
国産小麦のうどん（乾麺） ５００ｇ
即席らーめんしょうゆ味 ９８ｇ（麺８６ｇスープ１２ｇ）×５食
直火炒めチャーハン（産直米） ２３０ｇ×２
2 件のコメント:
朝獲り活いかいかソーメン（たれ付） ６０ｇ×２
ぶっかけいくら丼（小粒タイプ） ３５ｇ×２
国産マグロのソテー（味噌風味） ４切２００ｇ
わら焼きかつおタタキ増量（タレ付） ２個２５０ｇ
揚げだし豆腐（たれ付）
このあたり、すごく興味がある…
いいなぁ、こういう食品が売っているって…
これらは揚げ出し以外は冷凍なので、シカゴでも手軽に買えるようになるといいですね。
温かいご飯とお味噌汁、小鉢一品くらいを用意すれば、それでもう晩ご飯の出来上がり〜♪（しかもアレンジもきいいて低カロリー、高タンパク、発泡スチロールトレイのゴミも出ない）なので非常に助かる品々です。
って、専業主婦なのに！・・スミマセン・・（＾＾；
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